Celulite, Causas, Sintomas, Prevenção.

Como acabar e prevenir celulites

Que feche a página a mulher que não tem celulite. Acho que ninguém foi embora não é mesmo?

A celulite é algo muito normal, é comum, toda mulher e homem tem, mas é claro que mesmo sabendo disso ela incomoda muito, por isso vamos falar aqui um pouco sobre essa inimiga das mulheres, você sabe as causas, sintomas e como prevenir? Aprenda aqui.

Para começo de conversa você precisa saber o que é essa tal de celulite, ela é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, toxinas das células e água, isso faz com que as células fiquem mais cheias e endurecidas. Por esse motivo o local fica desnivelado, com ondulações e nódulos, ela aparece geralmente através de furinhos na perna e bumbum. Ela não é grave, não causa nenhum problema ou dor, ela apenas incomoda e traz certo desconforto por causa da aparência.

Especialistas criaram uma definição e classificação para a celulite, avaliaram o número e profundidade das depressões, se existe lesões elevadas, flacidez, entre outras coisas. Por isso existe o nível leve, moderado e grave, essa nota não vai fazer nenhuma diferença para você, talvez no tratamento, mas saber disso agora não fará diferença, até porque a celulite não é grave.

O que causa e os sintomas

São muitos os fatores para uma pessoa desenvolver celulite, um dos maiores problemas é o excesso de peso, mesmo assim muitas mulheres com o peso normal ou até mesmo abaixo do normal apresentam a celulite. Isso acontece por causa da alteração no equilíbrio da quantidade de gordura. Muitas mulheres são magras, mas tem mais gordura que musculatura e é esse excesso de gordura combinado com a ação de hormônios femininos, alteração nos linfáticos e microcirculação que a celulite se forma.

A má alimentação, cigarro, estresse, falta de exercício físico e até a poluição são causas que contribuem para o aparecimento do problema. Existe também o fator de risco, ou seja, coisas que podem facilitar o aparecimento e nesse caso é o sexo feminino, para você ter uma ideia, 8 em cada 10 mulheres tem algum grau de celulite. Ela é mais comum nas mulheres porque é mais fácil acumular gordura nas coxas, bumbum e quadris das mulheres, falando nisso, essas são as áreas mais comuns para a celulite. Veja outros fatores:

● Alterações hormonais;
● Alimentação rica em gordura;
● Metabolismo lento;
● Desidratação;
● Gordura corporal total.

Os sintomas da celulite não é grave, até porque esse não é um problema de saúde, ele vai trazer um desconforto, como já falamos, mas dor ou outros problemas não. O sintoma é na aparência da pele, ela fica com covinhas ou depressões, muitas vezes é descrita como a casca de uma laranja. Nos casos com grau mais elevado os sintomas são: pele com aspecto irregular, endurecimento, sensibilidade e região mais fria.

Prevenção

Existe tratamento para a celulite, pode ser uma drenagem linfática, por exemplo, mas o melhor tratamento será definido pelo seu médico, por isso faça uma consulta. O que queremos mesmo falar é sobre a prevenção, é possível prevenir a celulite, pelo menos um pouco dela.

Existem cremes para usar na prevenção, mas a nossa dica é se hidratar bastante com água, você deve beber pelo menos 1 litro e meio de água por dia, mas o ideal é beber dois litros por dia. A água já irá ajudar muito, até porque a desidratação é um dos fatores para o aparecimento da celulite. Outra forma muito eficaz de prevenção é a atividade física, com a atividade física você vai conseguir prevenir bastante, pois vai acabar com a gordura e deixar os músculos mais fortes.

Não é complicado acabar com a celulite e também prevenir, se tiver alguma dúvida deixe seu comentário, nós podemos te ajudar.

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